チャレンジ！マブリン散1%服用
- 2015/09/25
- 20:35
移植前のクスリ服用って事で、マブリン散1%カプセルを飲んでます。（1日4回、1回16カプセルです）・00時、16カプセル・06時、16カプセル・12時、16カプセル・18時、16カプセル です。この他に、食後に飲むクスリもあります。(朝8錠、夕5錠)毎日、80錠近いクスリを飲むなんて・・・。人生初体験です。点滴も点滴で辛いですが、大量のクスリ服用もきついですね。【YouTube：16カプセル服用チャレンジ！】...
１日に必要なカロリー計算方法について
- 2015/09/05
- 00:08
『１日に必要なカロリー計算について』まず【肥満指数(BMI)】と【適正なエネルギー量】について算出します。◆肥満指数(BMI)＝現在の体重(kg)/身長(m)/身長(m) ○現在の身長が175.0cm、体重が75.0kgとすると、 BMI＝75.0kg/1.750m/1.750m≒24.4 [判定]18.5未満:低体重、18.5～25未満:普通体重、25以上:肥満◆適正なエネルギー量の食事＝標準体重(kg)×身体活動量 ※標準体重(kg)＝身長(m)×身長(m)×肥満指数(BMI) (72.6kg≒1.75...
